權威食品安全專家教你安心買,健康吃︰9個基本觀念、17種食物陷阱、5大飲食原則,一次告訴你!
- 文長安,平安文化,出版日期:2013/09/09
毒澱粉、塑化劑、瘦肉精……我們究竟還有什麼東西可以吃? 台灣食品安檢第一把交椅,25年「挑食」經驗首度大公開! 當黑心食品以假亂真,法令混沌不清,守護最重要的健康,只能由我們自...more
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運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健
- DK Publishing,旗標,出版日期:2012/08/04
林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌...more
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植物蛋白質的神奇力量:兼具高營養與零負擔的人體第一營養素
- 丁彥伶,吳佩琪/著,陳俊榮/審訂,天下文化,出版日期:2014/08/26
蛋白質身為人體第一營養素,重要性不言可喻。想補充蛋白質,卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量,造成身體負擔,其實有更健康的選擇,而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果,都含有豐富的蛋白質,以及濃縮、...more
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驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!
- 片平悅子,時報出版,出版日期:2014/10/13
你的人生坐著的時間長達17年以上, 坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟! ↓↓↓ 肩膀痠痛、腰背麻痺 小腹凸出、虎背熊腰 腿型不正、身形歪斜 掌握【坐推3公分】,虎背熊腰、小腹肥臀一推...more
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千萬別對躁鬱症的人說加油!一個漫畫家的躁鬱症體驗日記!
- 田仲□流,如果出版社,出版日期:2008/06/26
我是得了躁鬱症還是單純壓力大?我的朋友有人得了躁鬱症該怎麼辦?千萬別對躁鬱症的人說的7句話是什麼?躁鬱症原來是這麼一回事!用漫畫就能輕鬆了解!醫療團及親友團都要看哦!天啊,我得了躁鬱症!醫生...more
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健康食品保健事典(更新版)
- 陳彥甫,康鑑文化,出版日期:2015/01/09
●225種保健食品全收錄 ●200種保健營養成分解析 ●100種病症補充保健食品 ◎魚油和魚肝油有什麼不同? ◎月見草油為什麼適合女性吃? ◎聽說鯊魚軟骨能抗癌? ◎越貴的保健食品越好嗎? ◎...more
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萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩
- 余浩 、鄭黎,方舟文化,出版日期:2012/03/09
繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情!一件生活故事揭示一種疾病的真相。 根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」! 說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕...more
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神奇熱清湯,喝出燃脂好體質:一天一杯,排除多餘脂肪、膽固醇,養出減重17kg超強代謝力,補血補鈣最健康!
- 空閑亞紀,灌溉者出版社,出版日期:2015/03/12
10分鐘製作完成,農家媳婦設計的美味熱清湯。 喝出燃脂好體質,養出減重17kg超強代謝力! 排除多餘脂肪、膽固醇,補血補鈣最健康! 改善手腳冰冷、消除經痛、降高血壓、降血糖。 台大醫院營養師黎...more
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